टेस्टोस्टेरोन उठाएँ: प्रशिक्षण के दौरान सेक्स

जैसा कि हम सभी जानते हैं, एक एथलीट के लिए मुख्य चीज टेस्टोस्टेरोन और रक्त परिसंचरण का स्तर है, जिससे मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं और ताकत अधिक होती है। लेकिन क्या होगा अगर आपके तरीके अब काम नहीं करते हैं, क्रिएटिन नहीं लेता है, लेकिन मैं स्टेरॉयड के बारे में नहीं सोचना चाहता हूं? हां, आपको उपरोक्त संकेतकों को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए कसरत के दौरान बकवास करने की आवश्यकता है। आइए कोशिश करते हैं?